Curso de Apnea en Lanzarote
5 días apnea Freediving
Supera tus límites con un curso de apnea freediving en Lanzarote
Vive una aventura sensorial única con un curso de apnea en Lanzarote. Tanto si eres principiante, te sientes cómodo en el agua o ya tienes experiencia en apnea freediving, este curso es una invitación a sumergirte de una forma distinta: en silencio, en profundidad y en plena conciencia. Durante varios días, un equipo apasionado te guiará por uno de los mejores destinos de Europa, entre aguas cristalinas, paisajes volcánicos sumergidos y una vida marina vibrante.
Estiramientos, relajación, control de la respiración, técnicas de compensación, inmersiones en aguas abiertas, esnórquel, teoría… Cada jornada es un paso más hacia una apnea más libre, más profunda y más natural. Un equilibrio perfecto entre técnica, exploración y emociones puras. Todo ello acompañado de recuerdos en vídeo capturados en el corazón del océano.
Desarrollo del curso: día a día
Un día de descanso recomendado entre los días 3 y 4
Día 1 – Inmersión suave
Encuentro con el equipo a las 9:00 h. Tras los trámites iniciales, conocerás el equipo específico para apnea, aprenderás a colocarte el traje de neopreno y comenzarás explorando la apnea estática en un entorno natural. Talleres de relajación, respiración y primeras sensaciones. Después, introducción a la apnea vertical y a la técnica de compensación, seguido de una sesión de snorkel para conocer la fauna local. Fin de la mañana sobre las 13:00 h.
Días 2, 3 y 4 – Progresión técnica
Cada mañana empieza a las 9:00 h con una sesión de estiramientos, seguida de rotaciones de talleres: apnea dinámica en seco, técnica de pato, rescate, compensación, teoría, análisis de vídeos… El contenido varía cada día y se adapta al nivel de los participantes, al clima y a la energía del grupo. Cada jornada incluye inmersiones en profundidad, con una media de 5 a 8 descensos, siempre acompañadas de una sesión de snorkel.
Día 5 (6º día del curso) – Exploración final
Un cierre espectacular con una salida especial: exploración de un pecio a entre 12 y 20 metros, visita al museo submarino o descubrimiento de ríos de lava submarinos y misteriosas cuevas. Un momento inolvidable, lleno de emociones e imágenes deslumbrantes.